منتديات زمن الصمت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات زمن الصمت
منتديات زمن الصمت


 
الرئيسيةالبوابهبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» كرسى معلق للتراس والحديقة اوالكافيهات
اليوم في 8:48 am من طرف mafcotrade

» طقم انتريه راتان عالى الجودة للحديقة
السبت نوفمبر 18, 2017 1:51 am من طرف mafcotrade

» كراسى راتان وترابيزه سفره عالية الجوده
الأحد أكتوبر 29, 2017 8:40 am من طرف mafcotrade

» كراسى سفره للتراس والحديقة من الراتان
الأحد أكتوبر 29, 2017 6:31 am من طرف mafcotrade

» انتريهات راتان عالية الجودة
الأحد أكتوبر 22, 2017 4:20 am من طرف mafcotrade

» اسعار كراسى الجلد للكافيهات
الثلاثاء أكتوبر 17, 2017 5:31 am من طرف mafcotrade

» كراسى واطقم انتريه من الراتان المجدول باليد
الثلاثاء أكتوبر 10, 2017 6:17 am من طرف mafcotrade

» كراسى واطقم راتان عالية الجودة
الثلاثاء أكتوبر 10, 2017 5:21 am من طرف mafcotrade

» كورنر راتان مكون من خمس قطع وترابيزه
الخميس أكتوبر 05, 2017 9:03 am من طرف mafcotrade

» مظله او برجولا سهلة الفتح والغلق والتثبيت
الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 9:02 am من طرف mafcotrade

دردشة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الخميس مايو 30, 2013 9:18 am
الدردشة|منتديات زمن الصمت
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 123 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو منى عبد الله فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 5029 مساهمة في هذا المنتدى في 905 موضوع

شاطر | 
 

 اختبر نفسك ... هل انت عصبي ام لا؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اللؤلؤ المضيئة
 
 
avatar

انثى
عدد المساهمات : 449
النقاط : 76592
النص
تاريخ التسجيل : 06/10/2009

مُساهمةموضوع: اختبر نفسك ... هل انت عصبي ام لا؟   الثلاثاء يناير 05, 2010 1:26 pm

اختبر نفسك ... هل انت عصبي ام لا؟


الى أي حد تستطيع أن تبقى هادئا وباردا أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟ هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الاسباب؟
هذا هو السؤال الذي سيجيبكم عليه هذا الاختبار البسيط .. ما عليكم إلا إجابة الأسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفة النتيجة ..

=================

السؤال الأول :
أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية .. وأنت :

أ- تدفعه جانبا لتنزل ؟
ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟

=================

السؤال الثاني :
أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت .. ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون :

أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج- تعطيه مكانك ؟

=================

السؤال الثالث :
ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك .. تصرفك سيكون :

أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟
ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء * قراصنة الشوارع ؟
ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل ، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟

=================

السؤال الرابع :
لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك .. تصرفك سيكون :

أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟
ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها ؟

=================

السؤال الخامس :
يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون :

أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟
ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟

=================

لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجة إجاباتك :

- كل اختيارللإجابة ( أ ) تعادل 5 نقاط
- كل اختيارللإجابة ( ب ) تعادل 3 نقاط
- كل اختيارللإجابة ( ج ) تعادل
نقطة واحدة

=================

إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة :
أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة .
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك ..

إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :
أنت مترن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات ..

إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة :
أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك ..
نصيحة : تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك ..

وتقبلوا خالص تحياتي . .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القوه العاشره
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 326
النقاط : 76044
النص
تاريخ التسجيل : 20/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: اختبر نفسك ... هل انت عصبي ام لا؟   الثلاثاء يناير 05, 2010 10:24 pm

يسعدني ان اكون اول من رد على موضوعك

وننتظر جديدك

ودمتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللؤلؤ المضيئة
 
 
avatar

انثى
عدد المساهمات : 449
النقاط : 76592
النص
تاريخ التسجيل : 06/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: اختبر نفسك ... هل انت عصبي ام لا؟   الجمعة يناير 08, 2010 1:31 pm

سعدت بمرورك
وهل اختبرت نفسك
وعرفت نفسك انك عصبي ولا

ودمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللؤلؤ المضيئة
 
 
avatar

انثى
عدد المساهمات : 449
النقاط : 76592
النص
تاريخ التسجيل : 06/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: اختبر نفسك ... هل انت عصبي ام لا؟   الجمعة يناير 08, 2010 1:39 pm

سعدت بمرورك
وهل اختبرت نفسك
وعرفت نفسك انك عصبي ولا

ودمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اختبر نفسك ... هل انت عصبي ام لا؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات زمن الصمت :: اجتماعيات :: مواضيع عامه-
انتقل الى: