منتديات زمن الصمت
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ 829894
ادارة المنتدي اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ 103798
منتديات زمن الصمت
منتديات زمن الصمت
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ 829894
ادارة المنتدي اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ 103798
منتديات زمن الصمت
منتديات زمن الصمت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات زمن الصمت


 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» كراسى كافيهات جلد جميع الالوان
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالأحد أغسطس 12, 2018 9:28 am من طرف mafcotrade

» كرسى او فوتيه جلد من مافكو تريد
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالأربعاء أغسطس 08, 2018 8:40 am من طرف mafcotrade

» كراسى وترابيزات للكافيهات عالية الجودة
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالسبت أغسطس 04, 2018 7:51 am من طرف mafcotrade

» فوتيه جلد للكافيه والمطاعم من مافكو تريد
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالإثنين يوليو 23, 2018 5:30 am من طرف mafcotrade

» انتريه راتان للحديقة من مافكو تريد
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالسبت يونيو 23, 2018 7:26 am من طرف mafcotrade

» كراسى وترابيزات راتان عالية الجودة
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالسبت مايو 26, 2018 7:06 am من طرف mafcotrade

» راتان اثاث الحدائق والتراسات
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالأحد أبريل 22, 2018 5:44 am من طرف mafcotrade

» شمسية مستوردة عمود جنب مستطيلة
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالخميس مارس 29, 2018 6:42 am من طرف mafcotrade

» انتريه راتان شيك ويناسب المساحات الصغيرة
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالسبت مارس 24, 2018 5:25 am من طرف mafcotrade

» انتريه خارجى للحديقة والتراس من الراتان
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالأحد مارس 18, 2018 4:18 am من طرف mafcotrade

دردشة المنتدى
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ 829203842
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 24 بتاريخ الأربعاء أبريل 26, 2023 2:24 am
الدردشة|منتديات زمن الصمت
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 128 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو MOHAMMED.NASSER فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 5044 مساهمة في هذا المنتدى في 920 موضوع

 

 اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ماتنحني هامتي إلا لخالقي
 
 
ماتنحني هامتي إلا لخالقي


انثى
عدد المساهمات : 350
النقاط : 134128
الموقع الموقع : في قلب الأحبآآآب
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ 6

ترى الغلا ماهو
على كيف راعيه.
لآتحرم المشتـآآآق شوفت عيـــؤؤؤنكـَ

تاريخ التسجيل : 08/09/2009

اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟   اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالسبت يناير 16, 2010 10:47 pm

إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia) هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو 'heel spur'.

أسباب المرض

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.

الأعراض

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص

عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.

العلاج

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة (Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية (heel cup) يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة ب (shock ware therapy) تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي

في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.


منقول عن طبيب مختص


ودمتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بود ـــــــــــــــــــــــــــــــم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الطفوله
 
 
همس الطفوله


انثى
عدد المساهمات : 695
النقاط : 135903
الموقع الموقع : في صمتي

يَآ هِيے » صَعِيبَـﮧ « ضِيقَـﮧ
الشَخْصْ 『الگتُۈم』●»

تاريخ التسجيل : 23/08/2009

اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟   اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالإثنين يناير 18, 2010 7:10 am

شكرا ماتنحني هامتي الالخالقي على نقلك الرائع
وسلمت الانامل

تقبلي مروري
همس الطفوله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماتنحني هامتي إلا لخالقي
 
 
ماتنحني هامتي إلا لخالقي


انثى
عدد المساهمات : 350
النقاط : 134128
الموقع الموقع : في قلب الأحبآآآب
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ 6

ترى الغلا ماهو
على كيف راعيه.
لآتحرم المشتـآآآق شوفت عيـــؤؤؤنكـَ

تاريخ التسجيل : 08/09/2009

اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟   اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالإثنين يناير 18, 2010 9:33 pm

سلمتي غاليتي همووووسه

على إطلالتكـ الرائــعه

نورتي صفحتي

ودمتــــــــــــــــــــــــــ بود ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدلوعه
 
 
الدلوعه


انثى
عدد المساهمات : 512
النقاط : 138049
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ T%20(25)
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ RH
اخرى اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ 679095774
جالس في وسطهم
قاعد ولاأسمع حكيهم
لاتحسب اني عندهم
انا معك بس جنبهم
متحمسين بحكيهم
ماغير أشوف عيونهم
وأتخيلك وسطهم
سألني واحد بينهم
وش رايك بكلامهم
احرجني والله قدامهم!!
قلت الـــعفو ياقلبهم
ناقص رفيع الشان بينهم

تاريخ التسجيل : 14/08/2009

اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟   اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالأربعاء يناير 20, 2010 11:53 pm

جزيتي خيرا ياأخيتــــــــــــــــــــي
على موضوعكـ المفيد والمميز
ولابد من أخذ الفوائد الضروريه
حتى لانقع في آي خطاء لاسمح الله
وتقبلي مروري العاطر
وجزاكـ الله ألف خير



الدلووووووعه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماتنحني هامتي إلا لخالقي
 
 
ماتنحني هامتي إلا لخالقي


انثى
عدد المساهمات : 350
النقاط : 134128
الموقع الموقع : في قلب الأحبآآآب
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ 6

ترى الغلا ماهو
على كيف راعيه.
لآتحرم المشتـآآآق شوفت عيـــؤؤؤنكـَ

تاريخ التسجيل : 08/09/2009

اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟   اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟ Emptyالجمعة يناير 22, 2010 10:12 pm

وجزاكـ المولى كل خير

غاليتي الدلوعه على مروركـ

العاطر لصفحتي

ولا عدمناكي ,,

ودمتــــــــــــــــــــــــــــــ بود ــــــــــــــــــــــــــــــــم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اخطار المشي على السيراميكـ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات زمن الصمت :: الأسره والصحة :: الصحه والأسره-
انتقل الى: